Skip to content
djeca se smiju

Sve tajne osmijeha: Jezik koji razumiju svi ljudi na svijetu

Osmijeh je univerzalni jezik koji jednako razumiju svi ljudi na svijetu. Sam čin smijanja nam popravlja raspoloženje, jača imunitet i oslobađa nas od stresa – a ovo su samo neke supermoći koje se kriju iza osmijeha, univerzalnog znaka sreće, prijateljstva i dobre namjere.

Osmijeh je jedan od osnovnih, biološki jedinstvenih izraza svih ljudi na svijetu. Paul Ekman (vodeći svjetski stručnjak za izraze lica) otkrio je da osmijeh u svim kulturama na svijetu ima jedinstveno značenje.

Charles Darwin je tvrdio isto u vrijeme kada je većina svjetskih naučnika smatrala da osmijeh nije univerzalna pojava. Malo je poznata činjenica da je upravo Darwin proveo jednu od prvih studija o tome kako ljudi prepoznaju emocije na licu.

1872. godine, Darwin je objavio svoje istraživanje o izražavanju emocija ljudi i životinja, u kojem je tvrdio da svi ljudi, pa čak i životinje, pokazuju emocije kroz nevjerojatno slične obrasce ponašanja. Za Darwina, osmijeh, kao jedna od univerzalnih emocija, imao je evolucijski značaj koji bi se mogao istorijski pratiti u svim kulturama i krajevima svijeta.

covjek se smije
Foto credit: pixelizam

Danas se mnogi psiholozi slažu da su određene emocije univerzalne za sve ljude, bez obzira na kulturu.

Osmijeh je najčešći vid komunikacije

Osmijeh je najprepoznatljiviji izraz lica na svijetu. Toliko ga je lako prepoznati da je to moguće sa udaljenosti od (oko) 100 metara! Ali ova emocija nije samo najprepoznatljivija, ona je i najčešća.

Više od 30% odraslih ljudi se nasmije više od 20 puta dnevno, a manje od 14% se nasmije manje od pet puta dnevno. Djeca se nasmiju čak do 400 puta dnevno!

djecak i pas se smiju

Da li ste se ikada zapitali zašto ste (uglavnom) nasmijani u prisustvu djece? Odgovor je jednostavan: Smijanje je prelazno, a naučnici u Švedskoj su ovo i potvrdili u istraživanju provedenom na Sveučilištu Uppsala u kojem su zaključili da ispitanici jednostavno nemaju kontrolu nad svojim mišićima u licu kada se neko u njihovoj blizini smije.

“Snažne se emocije aktiviraju kada nam se neko koga smatramo važnim u životu nasmiješi, a mi uzvratimo osmijeh. U našem mozgu ovo mijenja hemiju. To stvara ono što se naziva ‘halo’ efekat koji nam pomaže da se sjetimo drugih sretnih događaja, te da se osjećamo više optimističnim, više pozitivnim i više motiviranim.” – Dr. David Lewis

Smijeh je ubjedljivo najjači lijek protiv stresa, a smijanje 100 puta dnevno jednako je učinkovito kao i 15 minuta vožnje na biciklu. Pored poboljšanja raspoloženja što automatski smanjuje nivo stresa, smijanje pomaže vašem tijelu da se bori protiv infekcija, smanjuje bol i jača imuni sistem.

dvije djevojcice se smiju

Endorfini (prirodno ‘sredstvo protiv bolova’) imaju tu prekrasnu mogućnost da nam pruže osjećaj sreće, a kada se smijemo, oni se oslobađaju u našim mozgovima. Dakle, čak i ako niste zadovoljni kada se počnete smijati, sasvim je sigurno da ćete biti mnogo sretniji i da ćete se bolje osjećati nakon samo nekoliko trenutaka.

I još nekoliko činjenica o osmijehu…

– Istraživanja pokazuju da će vam osmijeh značajno povećati šansu da se zaposlite, ili da dobijete unaprijeđenje na poslu. Osmijeh nas čini privlačnijim, društvenijim i samouvjerenijim.

– Općenito, žene se smiju više od muškaraca, ali kad sudjeluju u sličnom poslu ili situacijama, i muškarci i žene se smiju jednako.

– Smijanjem se koristi 5 do 53 mišića lica, a naučnici su otkrili da je našem tijelu mnogo lakše da se nasmije nego da se namršti.

– Psiholozi su otkrili da čak i ako ste u lošem raspoloženju, možete odmah podići vaše raspoloženje služeći se osmijehom.

Izvor: pixelizam