Darin Olien je ljubitelj zdrave prehrane i međunarodno priznat stručnjak za područje prehrane i zdravog načina života. Njegova knjiga “Energija u tanjuru: Pet izvora supermoći” temeljena je na praktičnim savjetima…
Kapsaicin, ključni sastojak ljutih paprika koji im daje takav ukus, može da uspori širenje raka pluća, kažu američki naučnici sa Univerziteta Marshal u Zapadnoj Virdžiniji. Naučnici su proučili efekte kapsaicina…
Neki ljudi imaju dobru naviku da tokom cijele godine konzumiraju med, a znamo da je ova zlata vrijedna namirnica upravo bogata vitaminima i mineralima, a ima i antiupalna svojstva. Često…
Jedan od načina da utvrdite da li vam nedostaje gvožđa je da obratite pažnju na eventualne promjene u usnoj duplji i oko usta. Postoje četiri lako uočljiva simtoma na jeziku,…
Svi već znamo da su jaja dobar izvor proteina, da sadrže vitamine i minerale. Dobro ih je pojesti za doručak jer ćete tako duže ostati siti i puni energije. No,…
Ljudi koriste med i cimet već stoljećima, a ti proizvodi su popularni u indijskoj i kineskoj tradicionalnoj medicini. Med nikada neće “zastarjeti”, a cimet je bio toliko vrijedan prije tisuću…
Postoji mnogo špekulacija, istraživanja i teorija o tome kakav efekat kafa izaziva u čovjekovom organizmu. Neki tvrde da im ne prija, dok nekima odlično pomaže u svakodnevnici. Nova istraživanja dokazuju…
Ljekovita svojstva aronije su stoljećima bila poznata Indijancima. Aronija je listopadni grm porijeklom iz Sjeverne Amerike, uvedena u Rusiju tek u kasnim 1800-im, a nakon toga i u zemlje srednje…
Alkohol djeluje kao sedativ na centralni nervni sistem. Zbog njega govorimo lošije, vidimo slabije, te gubimo ravnotežu. Ali najveći dio tijela koji alkohol pogađa jesete dio mozga koji je odgovoran…
Ne samo da je dobar za naše kosti, već i za muskulaturu, regulaciju srčanog ritma i nervnih impulsa, a posebno je bitan za prevenciju osteoporoze i zgrušavanja krvi. U jednoj…