DORUČAK ZA OPORAVAK JETRE: Jede se 2 do 3 puta nedjeljno (RECEPT)
Jetra je najvažniji organ u tijelu iz razloga jer cijeli organizam zavisi od zdravlja ovog dijela tijela. Upravo je jetra ta koja sve nečistoće filtrira.
Da jetra ne radi kako treba, najbolje ćete primijetiti ako osjećate κronični umor, lοšeg ste zdravlja, u ustima često osjećate gorak i metalni ukus, imate žuti premaz na jeziku…
Ako se stalno prejedate ili jedete nezdravu hranu, pušite i pijete, uzimate jake lijekove, moguće je da ćete svoju jetru izložiti dodatnom naporu.
Stručnjaci su sigurni da se jetra može oporaviti ako svaki dan za doručak jedete kašu.
Recept za kašu koja popravlja zdravlje jetre:
Ovseno brašno – 1 čaša. Ovas blokira apsorpciju štetnih materija, ubrzava eliminaciju toksina. Olakšava proces varenja. Osigurava tijelu potrebnu energiju.
Bundeva (očišćena i isječena na kockice) – 20 do 40 grama. Obnavlja ćelijske strukture jetre, podmlađuje. Pomaže u čišćenju svih organa. Jedenje sirove bundeve na prazan stomak poboljšava funkciju želuca i probavnog trakta.
Suvo grožđe – pola šake (dobro opranih i razdvojenih). Optimizuje funkciju jeter, pomaže pri obnavljanju ćelije.
Bademi ili orasi- po želji. Bademi normalizuju jetru. Orasi sadrže amino kiselinu arginin koja je neophodna da bi jetra detοksificirala amonijak. Orasi su također bogati glutationom i omega-3 masnim kiselinama, poznato je da pomažu zdravoj detoksifikaciji jetre.
Priprema: Sve sastojke stavite u malu šerpicu. Dodajte vodu ili mlijeko, pa pustite da provri. Možete dodati i malo soli. Kada provri, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite da malo odstoji.
Preporuka je da se ova kaša kuha najmanje 2 do 3 puta nedjeljno. Brzo se apsorbuje. Daje lakoću, energiju i uklanja neprijatan plak sa jezika.
Ljudska jetra je stvorena da preživi 600 godina, a čovjek je uništi za samo 60: Evo kako:
